Tips Meningkatkan Tinggi Badan Secara Alami

Tumbuh tinggi adalah hal mutlak yang pasti dialami oleh setiap mahluk hidup termasuk manusia. Namun tidak semua manusia bisa tumbuh tinggi dengan sempurna, dikarenakan beberapa faktor seperti genetic, gizi, lingkungan dan pola hidup. Tetapi hal itu bisa dikontrol sampai batas yang maksimal, yaitu dengan cara mengikuti gaya hidup sehat secara maksimal yang dimulai sejak dini.

  1. Pola tidur yang teratur

Kebiasaan tidur dengan teratur merupakan jawaban yang pasti untuk dapat tumbuh tinggi secara alami. Perlu diketahui bahwa hormone pertumbuhan manusia (HGH) diproduksi secara alami oleh tubuh selama kita tidur, dan merupakan sebuah fakta bahwa tubuh manusia itu meregenerasi jaringan saat kita beristirahat.

  1. Olahraga secara ratur

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan tingi badan adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Karena ketika tubuh kita aktif secara rutin maka tubuh kita dengan sendirinya akan menuntut lebih banyak lagi nutrisi yang sehat, yang mengakibatkan peningktana asupan gizi pun akan meningkat.

Banyak sekali jenis olahraga yang dapat berpengaruh terhadap meningkatnya tinggi badan, seperti berenang, lari, aerobic, basket, bulu tangkis, sepak bola, Yoga serta beberapa latihan peregangan merupakan cara yang terbaik untuk dapat meningkatkan tumbuh tinggi badan.

  1. Menjaga posisi tubuh dengan benar

Untuk tetap menjaga posisi tubuh secara benar harus dibiasakan sejak dini. Hal seperti ini memang terlihat sangat sederhana dan ringan, namun dapat berdampak terhadap tumbuh tinggi sikecil. Seperti menjaga postur tubuh ketika duduk dikursi, ketika berjalan jangan membungkuk, ketkika bebrdiri menjaga bahu yang lurus, dagu tinggi bahkan posisi tidurpun harus benar. Karena posisi postur tubuh yang baik akan membantu anda untuk yerlihat lebih tinggi, percaya diri dan cerdas.

Posisi tidur yang baik adalah posisi leher sejajar dengan kepala tanpa membungkuk atau menunduk, karena dengan tulang punggung yang lurus dan kuat sangat baik bagi proses peningkatan tinggi badan. Harus diperhatikan juga kasur dan bantal yang kita pakai guna menjaga tulang belakang guna tetap terasa nyaman.

  1. Hindari Faktor-faktor yang menghambat tummbuh tinggi badan

Hal yang harus diperhatikan selanjutnya adalah menghindari hal-hal yang menghambat tumbuh tinggi badan, seperti merokok, menggunakan obat-obatan dan alcohol pada usia muda.

  1. Menjaga pola makan

Makanan adalah hal terpenting guna meningkatkan tinggi badan, karena semakin teraturnya pola makan maka nutrisi dan gizi yang didapat oleh tubuh pun akan teratur dengan sempurna. Maka hindarilah makanan makanan yang mengandunglemak jenuh, junk food, minuman bersoda dan makanan yang tinggi gula berlrbihan karena dapat mempengaruhi perkrmbangan terhadap tumbuh tinggi badan.

  1. Meningkatkan system kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh merupakan tameng utama guna meningkatkan proses tumbuh tinggi, karena penyakit yang menyarang tubuh dapat menghambat proses tumbuh kembang tinggi. kekebalan tubuh dapat dibantu salah satunya dengan imunisasi yang rutin dan banyak mengkonsumsi vitamin C seperti buah jeruk dan lemon.

  1. Meminta bantuan dokter/medis

Salah satu alternative lain yaitu dengan meminta bantuan medis/dokter, atau bisa juga dengan mengkonsumsi obat herbal yang dapat membantu tumbuh kembang tinggi,serta bisa juga dengan obat tradisional peninggi badan atau suplemen peninggi badan.

Cara mendaftar grabcar

Cara mendaftar grabcar ternyata mudah, pekerjaan sampingan yang bisa kamu lakukan untuk menambah penghasilan yang mengiurkan. Saat ini mencari pekerjaan sangat sulit di tambah lagi dengan kepadatan penduduk yang semakin lama jumlahnya tidak terbendung, tentu peluang bisnis maupun pekerjaan juga semakin sulit. Selain itu dengan bertambahnya jumlah kendaraan dari tahun-ketahun menjadikan jalan semakin macet dan kadangkala membuat kita stress.

Oleh karena itu banyak orang yang mulai berpikir bagaimana cara untuk mengatasi masalah tersebut. Dan munculah gagasan membuat taksi online, yakni mobil milik kendaraan pribadi yang dijalankan masing-masing pemiliki kendaraan tersebut melalui online. Ternyata cara ini lumayan ampuh untuk menguramgi angka kemacetan, selain itu juga bisa menjadi peluang yang untuk mengatasi pengangguran. Saat ini sudah banyak bermunculan taksi online dan salah satunya yakni Grabcar.

Grabcar merupakan perusahaan penyedia transportasi bebasis online berasal dari singapura, dan sudah tersebar di berbagai Asia Tenggara seperti Malaysia, Singapura, Thailand, Vietnam, Filipina dan Indonesia. Dengan visinya ingin merevolusi Industri taksi di sekitar Asia Tenggara melalui layanan keamana, kenyaman yang dihadirkan.

Grabcar menggunakan aikasi yang Android, IOS dan Blacberry sehingga anda bisa mendaftar dengan menggunakan salah satu dari aplikasi tersebut. Bagi anda yang tertarik ingin menjadi supir online Grabcar dan bertanya-tanya bagaimana caranya ? Adapun persyaratan dan cara mendaftar grabcar sebagai berikut.

Persyaratan Kendaraan

  • Memiliki kendaraan dengan usia mobil maksimal 5 tahun
  • Kendaraan standar bukan modif
  • Kendaraan layak pakai
  • Berusia maksimal 55 tahun
  • Kendaraan harus memiliki kapasitas antara 1200cc hingga 6000cc, pengecualian untuk daihatsu Xenia, bisa mengunakan kapasitas1000cc disel atau gasoline

Persyaratan Dokumen

  • Memiliki Surat Keterangan Catatan Kepolisian atau dikenal SKCK dari kepolisian
  • Melampirkan Kartu Keluarga (KK)
  • Melampirkan Kartu Identitas (KTP)
  • Memiliki Surat Izin Mengemudi (SIM A)
  • Kendaraan memiliki STNK aktif atas nama sendiri jika atas nama orang lain saat pendaftaran orang yang memiliki STNK tersebut juga harus hadir
  • Memiliki Polis Asuransi.
  • Jaminan BPKB, Ijazah, Buku Nikah
  • Menandatangani surat pernyataan sekaligus materai Rp. 6.000
  • Mengerti jalan dan dapat membaca Google Map
  • Memiliki kondisi sehat disertai surat keterangan dari dokter

Setelah semua persyaratan terpenuhi cara mendaftar grabcar bisa langsung dengan datang ke alamat Maspion Plaza Lt 2P. Jalan Gunung Sahari, Pademangan. Jakarta 14420. Pada hari kerja jam 9 pagi sampai 3 sore, sedangkan untuk hari Sabtu dan Minggu jam 10 sampai jam 2. Atau bisa juga langsung mendaftar secara online lewat situs resmi Grabcar www.grab.com. Nantinya setelah pendaftaran kamu diharuskan membayar deposit Rp 200ribu jika menggunakan smartphone sendiri, selain itu bisa juga dengan meminjam dari pihak Grab dengan deposit awal Rp 500ribu.