Waktu Adalah Musuh Anda? Menaklukkan Waktu dengan “Unschedule!”

Waktu dapat teman anda atau musuh anda. Bagi banyak orang-orang yang memiliki “waktu kosong” untuk menyelesaikan proyek jangka panjang atau menulis tugas-tugas, ia adalah tanpa kenal ampun kejam. Ia adalah terlalu mudah untuk memungkinkan sedikit lebih sulit untuk tugas slide, seperti yang Anda masukkan dalam hari anda dengan Tugasnya menjadi berbahaya ketika dan keadaan darurat.

Musuh Anda Tidak Tahu dapat melukai Anda

Dalam Procrastination: Mengapa Anda melakukannya, apa yang mereka harus lakukan oleh Jane Burka dan Lenor Yuen, penulis menyarankan agar procrastinators (yang saya yakin berarti sebagian besar kita) mempunyai hubungan aneh dengan waktu. Mereka terlibat dalam “harapan kosong:” mereka percaya bahwa mereka dapat secara ajaib tarik dan ulurkanlah tanganmu waktu untuk memenuhi kebutuhan mereka. Mereka bertindak sebagai waktu jika tidak terbatas dan terbatas.

Jadi jika waktu kontrol jari Anda, ia mungkin karena anda tidak memahaminya. Anda berpikir bahwa tugas-tugas kecil akan habisnya (jadi anda menanggalkan melakukan mereka,) atau anda berpikir tugas besar ini hanya akan berlangsung selama satu jam atau dua (sehingga anda tidak meninggalkan cukup waktu untuk mereka.)

pada hakikatnya, penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang menilai betapa banyaknya waktu mereka telah benar-benar menghabiskan pada mereka yang terpenting proyek jangka panjang.

Alasan lain kontrol waktu anda, menurut Burka dan Yuen, adalah bahwa anda tidak tahu berapa banyak waktu yang anda sudah menghabiskan pada tugas-tugas seperti commuting, belanja, memasak atau mengirim e-Mail. Oleh karena itu, sebuah misteri berapa banyak waktu kosong yang tersedia untuk sulit namun mudah-pasang-off tugas-tugas yang kelihatannya begitu banyak.

Atau mungkin anda telah secara sukarela overscheduled diri anda karena perangkat “habis-habisnya-memperluas” melihat waktu. Sedikit demi sedikit anda telah habis waktu bebas anda.

 

Dalam Unschedulebagaimana anda dapat menjinakkan waktu?

Masukkan “Unschedule Unschedule.” adalah sebuah alat bantu manajemen waktu yang dikembangkan oleh Neil Fiore, penulis kebiasaan sekarang.

Untuk membuat unschedule anda sendiri, baik download dari link dalam file tanda tangan-Ku di bawah ini, atau menggunakan kalendar mingguan yang membagi setiap hari ke jam.

Di sini adalah peraturan-peraturan untuk membuat Unschedule bekerja untuk anda:
· menggunakan sebuah tempat pensil untuk memungkinkan untuk perubahan kemudian
· Catat apa-apa yang harus anda lakukan dalam minggu mendatang, tidak termasuk proyek jangka panjang Anda.
Ya meliputi segala sesuatu, termasuk makan, tidur, commuting, janji temu, dan kelas-kelas
ya Memperkirakan kapan dan berapa lama setiap akan mengambil dan tandai dalam Unschedule anda pada jam anda kemungkinan besar akan melakukan kegiatan
ya termasuk olahraga, olahraga dan kegiatan sosial (sangat penting!)
· Melihat Unschedule anda pada titik ini untuk menjadi sadar
o berapa banyak waktu tak terencana sebenarnya tersedia
ya apa yang hilang dari kehidupan Anda – anda punya cukup waktu untuk bersenang-senang, pergaulan, dan hanya mendekompresi?
· Sebagai minggu terus berlanjut, setiap kali anda bekerja pada proyek anda untuk sedikitnya 30 menit, tandai dalam Unschedule anda (Fiore bersikeras pada 30, tetapi saya katakan 15 adalah cukup.) Ingat, anda tidak tandai jelang waktu. Ia yang terbaik jika anda dapat sorot blok waktu mereka dalam warna. Anda kemudian dapat total jumlah waktu yang dihabiskan untuk bekerja ke arah tujuan anda di akhir setiap hari minggu dan.

Mengapa Isi Dalam Blok Waktu setelah Anda bekerja pada Proyek Anda?

Menyempurnakan beberapa hal ini:
· Anda menghindari kecewa dalam diri anda (seperti yang telah anda di masa lalu karena anda dijadwalkan begitu banyak waktu proyek dan kemudian membiarkan diri-Mu ke bawah, dengan tidak mengerjakan pekerjaan.)
· Jika Anda mempunyai kaum pemberontak berturut-turut, Anda tidak mempunyai apa-apa untuk memberontak terhadap, sejak anda belum diisi waktu anda harus bekerja menjelang waktu
· Anda akan merasa baik tentang apa yang anda telah dilakukan sebagai menentang jahat mengenai apa yang anda belum dilakukan
· Anda akan diingatkan untuk memberi balasan kepada orang-Anda sendiri dengan berpindah ke sebuah aktivitas lebih menyenangkan
· Anda akan lebih mudah dapat melacak seberapa banyak anda telah benar-benar bekerja pada proyek anda setiap minggu, dibandingkan dengan Berapa banyak waktu yang tidak ingin anda akan bekerja pada proyek anda.
· Anda akan membuktikan untuk diri anda sendiri yang blok kecil dari masa yang menambahkan ke atas, dan patut dilakukan.
· Anda dapat mencari pola-pola – misalnya, menemukan perangkat karya terbaik kali atau hari.

Jika bekerja dengan jadwal yang belum bekerja untuk Anda, jika anda mengakui bahwa anda memiliki hubungan yang menyimpang dengan waktu, atau jika Anda sekadar garden-berbagai procrastinator seperti kebanyakan dari kami, maka Unschedule mungkin untuk anda. Coba!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*